レッスンの様子〜つなぐカフェ編〜

  • 2019.11.21 Thursday
  • 16:54

先日のレッスン風景です。

 

地味に効くインナーマッスル体操。

 

おじぎ体操を定期的に続けているYさん。

 

腹筋がいつの間にかスムーズになっていました😆

 

 

続けるって素晴らしいことですね。

いつもありがとうございます✨

 

そして今回もランチをご一緒してきました😋

つなぐカフェのチキンサンドもオススメですよ。

 

 

賑やかで楽しい時間をありがとうございました🌈

 

明日は、今月ラストレッスン。

逗子キリガヤでのクラスです♪

 

今後のスケジュールなど、FBの「健笑の家」で確認できます☆☆

 

 

#インナーマッスル

#楽しい

#運動

#基礎代謝アップ

#引き締め

#努力は必ず報われる

#おじぎ体操

#つなぐカフェ

#横須賀

 

 

お読み頂きありがとうございます。


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  • 2019.12.01 Sunday
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