おじぎ体操、代官山デビュー☆

  • 2019.07.06 Saturday
  • 17:47

先日、平日ランチ付きのおじぎ体操レッスンが 代官山オサムバーにて行われました♪

 

平日にも関わらず満員御礼!!!

 

体操で身体を緩めて内側から血流を良くし、 その後のランチで身体に優しい食事を取り入れて、

 

中から外から身体にアプローチしてもらいました。

 

意識の高い方が集まったので濃い〜〜話ばかり。勉強になりましたっ。

 

身体を動かすこと・身体に適した食事をとること・楽しむこと(^^♪(←一番大事)

 

内側から外側からアプローチをすると、効果は絶大!

 

味噌作りワークショップでお世話になったミサちゃんが、FBで投稿してくれました。

 

自然に近い食事をとること・自然体に身体を使ってあげること。

 

これだけで驚くほどパフォーマンスがあがっていきます。

 

身体の調子が良くなると、自然と笑顔になれる♪

 

全ては繋がってます〜〜

 

是非レッスンで真髄を吸収してみてください。

 

次回、オサムバーでの開催は、7月28日14時〜ドリンク付きです。

 

治さんの熱いトークも是非♪笑

 

 

その他、おじぎ体操は、横須賀・逗子で開催しています。

出張レッスンも随時受付しておりますので、興味ある方はご連絡下さい♪

 

 

 

お読み頂きありがとうございます。


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  • 2019.07.19 Friday
  • 17:47
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