ママと赤ちゃん♪
- 2019.01.18 Friday
- 23:34
今年初のレッスンは、
お母さん大学横須賀支部でご活躍のママと赤ちゃん達♪
子供を連れてお出かけは、色々大変ですよね。
でも、ここなら大丈夫♪
あっちへハイハイ、こっちへハイハイ。
和室の部屋をあちこち動きまわったり、
ママのお腹の上にのったり、背中にのったり、
ママ達の運動量は２倍以上になりましたが、
ママ達みんなバッチリできてましたよ〜。
途中、私がママ達一人ひとりの身体に触れて指導していたら、
赤ちゃん達は心配そうにママをみていて、可愛いかった〜。
大好きなママが知らない人に触られてたら心配しちゃうよね。
一番大切なママだものね〜 可愛いなぁ〜
というわけで。
和気あいあいと、楽しんで頂けました。
終了後のアンケートでは・・・
☆ゆったりした動きなのに、ジワジワと身体が温かくなりとても気持ち良かったです。
☆自宅でも気軽にできそう。
☆家でもとりいれていきたい。
☆インナーマッスル、意識したことがなかったので目を向けるキッカケになった。
☆子供達ものっかったり、一緒になってできて良かった！
と、ご感想頂けました。 ありがとうございます♪
子育て中のママさんにも効果的な体操を取り入れていますので、是非どうぞ〜
この日のご縁で、今月「つなぐカフェ」でのレッスンも決まりました。
有り難いです。
ラジオ体操感覚（ラジオ体操より楽）で日常に取り入れたら健康度ＵＰすると思いますよ。
お読み頂きありがとうございます。
