逗子キリガヤでのレッスン風景

  • 2019.12.01 Sunday
  • 15:03

一段と寒くなってきましたね。

 

寒くて、更新も凍結しておりました。。。

 

失礼しました。

 

ボチボチ再開いたします。

 

まずは、毎月一回行っている、

 

逗子市キリガヤ本社で行っているレッスン風景から。

 

キリガヤさんは、無垢材で囲まれた建物で、扉も、床も、何もかもが素敵です。

 

体操の相乗効果で心が癒されます☆☆☆

 

 

 

 

先日は自分の身体を自分でポカポカに調えるポイントを☝️

 

レッスン後に生徒さんから、

『身体がポカポカ温かくなり、帰り道が寒くなかった』とコメントを頂きました😍

 

ポイントは、姿勢と呼吸☝️

 

日頃から続けて身体の変化を楽しんで欲しいです🌟

 

お読み頂きありがとうございます。

ランキングクリックを一日一回宜しくお願いします♪


自分らしさランキング

 

 

 

#キリガヤ

#逗子

#おじぎ体操

#外は雨

#身体はポカポカ

 

PR

calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< December 2019 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM